Категории

Партнёры

Фильмы Онлайн

Чат

13:18 JusTices: RaMko, :33:

13:15 RaMko: JusTices, Работай с тем что есть, пока. Там что ни будь намутят парни, и все будет хорошо. :yes3:

13:14 RaMko: JusTices, Не парься, все хорошо. :good:

13:12 JusTices: RaMko, Может перейти на линукс? Или пока сидеть на виндовсе? Что делать? :45:

13:10 JusTices: RaMko, «клеймо позора» на пк потому что у тебя слабое железо как я поняла. :fool:

13:08 JusTices: Всем привет.

13:07 JusTices: RaMko, Сам крашеный, :38:

это мой родной цвет :smekh:

11:12 RaMko: Чертёнок, :smekh:

Эстония вы красавцы. :good:

03:30 Чертёнок: https://www.youtube.com/shorts/7eC_Cyft63c :smekh:

02:13 RaMko: На экранах ПК без поддержки ИИ появится «клеймо позора», водяной знак, от которого не избавиться https://forum.zannn.top/index.php?topic=28994.msg363084#msg363084

01:03 RaMko: БронеКот, :6:

00:48 БронеКот: rutenii, Я пробовал... Задница мешает дверцу закрыть :pardon:

22:11 RaMko: JusTices, Крашеная куда пропала?

19:57 RaMko: rutenii, :good:

18:48 rutenii: БронеКот, Если ещё с яйцами засунуть, вообще трэш.

18:18 RaMko: БронеКот, Был опыт?

18:11 RaMko: БронеКот, :smekh:

18:10 rutenii: БронеКот, :biggrin:

18:09 БронеКот: Лайфхак: Сардельки в плотной кожуре надо прокалывать вилкой перед тем ка пихать в микроволновку :yes3:

Они так прикольно свистят перед тем как взорваться :60:

12:22 RaMko: rutenii, и вам того же :drinks:

00:36 БронеКот: RaMko, :drinks:

00:12 RaMko: БронеКот, :111:

00:00 БронеКот: JusTices, Я был в Самаре недавно- там все заблокированно и при попытке зайти на любое зеркало пишет "bad gateway" - пров блочит... Через ТОР только

23:58 БронеКот: JusTices, Ты же вроде синенькой была? :pardon:

23:41 RaMko: JusTices, Привет. То что писала за "bad gateway" бывает такое. :dntknw:

22:31 rutenii: JusTices, :yes3:

22:24 JusTices: Scooter, RaMko, и вам тоже привет. :bye:

22:22 JusTices: Главное заходит. :biggrin:

22:21 JusTices: При входе на форум пишет "bad gateway" перевод (плохой шлюз) это что значит? Не всегда, за сегодня раз 5-ть.

22:16 JusTices: rutenii, БронеКот, :yes3:

22:12 JusTices: :1:

22:12 JusTices: Всем 3драсте) :bye:

22:07 rutenii: БронеКот, :108:

22:03 БронеКот: rutenii, :74:

18:42 БронеКот: - Я вчера был трезвый! - Чувак, ты замотал мою насадку для душа в пеленку и просил ее перестать плакать. :85:

18:36 БронеКот: Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи! -Я ль на свете всех тупее, Всех ленивей и дурнее? -Ты придурок спору нет, Но живут ещё на свете Вот таких ещё - две трети. :scare:

02:29 БронеКот: LORD_75, Приветик :biggrin:

00:28 RaMko: БронеКот, :biggrin:

00:28 RaMko: БронеКот, а так можно было?

23:18 LORD_75: БронеКот, Володя привет :smekh:

19:29 rutenii: БронеКот, :biggrin:

19:20 БронеКот: Звонил в Прощеное воскресенье в банк. Кредит так и не простили. Безбожники!!! :35:

19:16 БронеКот: rutenii, :108:

19:11 rutenii: БронеКот, :14:

19:08 БронеКот: Домой на праздники пригнал :yahoo:

16:08 RaMko: БронеКот, :1:

14:24 БронеКот: Чертёнок, RaMko, :yahoo:

14:11 Чертёнок: БронеКот, :14:

13:50 RaMko: БронеКот, :smekh:

елдоход

13:26 БронеКот: Наводнение подступило к фабрике игрушек для взрослых в Оренбурге и на реке начался настоящий елдоход :yahoo:

Только зарегистрированные могу писать в чате!
Регистрация аккаунта

Торренты пользователей

Windows 7/Windows Vista remake based on Windows 10 PRO 22H2 19045.3324 by Umbrella corp. [2024, RUS]

Windows 10 Pro 22H2 Build 19045.4291 (Легкая версия) [2024, RUS]

Windows 7 6.1.7601.27067 Service Pack 1 (3in1) by Updated Edition [2024, RUS]

Windows 11 Pro-Home Optim Lite 23H2 Release 10.0.22631.3296 by OVGorskiy [2024, RUS]

Windows 10 Enterprise 2016 LTSB 1607 Build 14393.6796 Full [2024, RUS(MULTI)]

Пользователи Онлайн

Группа	#
Пользователь	4
Guest	2612
Всего	2616
Зарегистрирован: galechik, vlad0720, Saint_Mihail, adsound

Торрент Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой. Самоучитель [1992, FB2, RUS, 240 стр.]

Торрент Подписка на уведомления

fac7e57e0447326381bca74465fb52f1a0bfd216

Книги-->Обучающие

Прочее, Учебник

Время раздачи

07:00 - 17:00

Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой. Самоучитель [1992, FB2, RUS, 240 стр.]

Название: Рукопашный бой. Самоучитель
Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А
Издательство: Культура и традиции
ISBN: 5-86444-015-9
Год: 1992
Кол-во страниц: 240
Язык: RUS
Формат: FB2
Качество: eBook (изначально электронное)
Жанр: Спорт, Боевые и спортивные единоборства
Иллюстрации: Черно - белые

Аннотация: Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.

Одобрено

модератор: Сантьяга

12.06.2015 11:13:08

Currently 9.55/10

Оценка: 9.5 из 10.0 (Всего: 11)

3.17 MB (3327669 байт)

12.06.2015 11:13:08

MrSmoked

271 раз

сиды: 0, личеры: 0 = 0 Пиры

37 недель назад

Добавлен	Имя	Комм.	Размер
22.08.2016	Евгений Захаров - Ударная техника рукопашного боя [2003, DJVU, RUS, 352 стр.] EXT	4	84.78 MB
20.12.2014	А.В. Платов, Н.Н. Таранов - Руны славян и глаголица [2010, PDF, 368 стр.] EXT	4	13.67 MB
22.06.2019	Симонян Р.Г., Гришин С.В., Николаев Н.С., Тумас В.А. - Разведка в боевых примерах. [1972, PDF/DjVu, 312 стр.] EXT	3	21.76 MB
09.02.2015	А.В. Вишневская, Н.А. Данилова - Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия [2007, PDF, 145 стр.] EXT	5	5.32 MB
06.06.2014	А. В. Пышков С. Н. Смирнов - Как правильно ловить рыбу спиннингом [2004, PDF, 139 стр.] EXT	6	2.80 MB
05.03.2012	В.М. Серов, Н.А. Нестерова, А.В. Серов - Организация и управление в строительстве [2008, PDF, 432 стр.] EXT	7	21.10 MB
07.12.2011	Стерлигова А.Н., Фель А.В. - Операционный (производственный) менеджмент [2009, PDF, 188 стр.] EXT	2	5.93 MB

KAM_28	Благодарю!
rafikaru	*Спасибо за релиз!*
LordWizard	Благодарствую!
master707	Большое Вам спасибо за книгу!
kvg-mur	Благодарю!